OSHO Gülme Kahkaha Meditasyonu ( OSHO Laughter Meditation) Gülme Meditasyonu 60 dakikalık 3 bölümden oluşur. Her bölüm yirmişer dakikadır. Meditasyon süresince gözlerimizi kapalı tutmalıyız.. Birinci bölüm: 20 dakika (*) Oturarak 20 dakika nedensiz yere gülün. Kendi alanınızda, kendinizle, herhangi bir etkileşim olmadan kendi kahkahanızı bulun. Birinci bölüm 1 çan sesiyle biter (*) İkinci bölüm: 20 dakika Karnınız yere değecek ve tamamen düz bir şekilde yere uzanın. Tamamen sessiz ve haraketsiz olun.. Üçüncü Bölüm: 20 dakika ( 17:18 dakika müzik) Müzik çalmaya başladığında gözleriniz kapalı şekilde dans edin… herhangi bir dans.. bırakın bedeniniz özgür bir şekilde dans etsin Müzik bittiğinde yavaşça dansı bırakın ve hareketsiz kalın Meditasyonu 3 çan zilini duyduğunuzda bitirebilirsiniz OSHO Kahkaha Meditasyonunun Keyfini Çıkarın Meditasyon ses dosyasını indirmek için buraya tıklayın